Category Archives: Week-Review

Nun ist also auch die letzte Woche meiner PREP-Phase vorbei… Eine lockere Woche mit dem wichtigen Wiedereinstieg in das Lauftraining. Hier ein Überblick der Fakten: Disziplin Einheiten Aufwand Kilometer Summe 6 6:15 26 Schwimmen 2 2:20 6,4 Rad & Spinning …
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Ich bin sehr traurig! Das Laufen fehlt mir! – Genug gejammert, zurück zum Tagesgeschäft ;) Disziplin Einheiten Aufwand Kilometer Summe 6 7:40 3,4 Schwimmen 1 1:10 3,4 Rad & Spinning 4 5:45 0 Athletik 1 0:45 Montag: Schwimmtraining Verein: 3x3x100m …
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Auch diese Woche konnte ich meinen Plan nicht 1:1 umsetzen, Grund ist die Erkältung, die ich mir bei meiner Ausfahrt im Freien am Dienstag eingefangen habe. Sei’s drum, trainiert wurde trotzdem und die Radanteile sind hoch wie noch nie, wenn …
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Durch die Diagnose am Dienstag und den unerwarteten Einstieg ins Radtraining aufgrund der Verletzung würde ein Soll-Ist-Vergleich meines Trainingsplans aus dem Eingangspost mit dem tatsächlichen Training keinen Sinn machen. Trotzdem möchte ich Euch mein Treiben der Woche natürlich nicht vorenthalten; …
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